Myths vs. 事实:夏季气温如何影响你的心脏?

了解更多关于心脏在保持身体凉爽方面的作用.

当温度和湿度开始飙升时，许多人发现很难忍受夏天的炎热. 但如果你有心脏病, 你可能会发现，当空气变得湿热时，你比大多数人更难处理高温或降温. 这是因为你的心脏在帮助你的身体保持凉爽——当温度升高时, your heart has to work harder.

如果你有心血管疾病, 在夏天采取预防措施是很重要的，这样你的身体就不会过热. 否则你可能会中暑甚至中暑, which is a very serious condition. 尽管天气热的时候任何人都可能经历这些情况, 心脏病患者的风险更大.

下面是一些神话和事实，可以帮助你更多地了解你的心脏健康和你应对夏季炎热的能力之间的联系.

如果你有心脏病，你的身体就很难降温.

• FACT: 心脏虚弱的人对高温的反应可能不如心脏健康的人. 动脉狭窄会限制流向皮肤的血液，而受损的心脏可能无法泵出足够的血液来有效地将热量从体内传递出去. When it's hot outside, 你的心脏每分钟需要循环的血液量是晴天的2 - 4倍.
   

一些心脏药物会影响你的身体对热量的反应.

• FACT: 受体阻滞剂等药物, ace receptor inhibitors, 钙通道阻滞剂和利尿剂可能会使你的身体对热更敏感. 有些会降低你的水合水平或减慢你的心率, 这会降低心脏血液循环的速度. If you take these medications, have a heart condition, are overweight or are over age 50, 当气温飙升时，你可能需要采取特别的预防措施.
   

如果你在外面热的时候感到头晕，那可能是你的心脏出了问题.

• FACT: 当天气炎热时，你的心脏必须增加流向皮肤的血液量，以保持身体凉爽. 此外，当你出汗时，除了水，你还会失去钠和钾. 这种组合可能会迅速降低你的血压，从而导致头晕.
   

只要你的皮肤感觉凉爽湿润，你就不用担心热.

• MYTH: 对于心脏病患者来说，中暑和中暑的风险更大. 中暑的一个标志是皮肤凉爽湿润. 其他症状包括头痛、头晕、虚弱、恶心、呕吐和尿色变深. 如果你在炎热的天气里锻炼或户外活动时发现了这些症状, 停下你正在做的事情，搬到一个凉爽的地方去. 多喝水，用冷敷来给身体降温.